Concrètement, on fait quoi?
[/nk_awb]Notre objectif: apprendre à oser
L’action avant tout: Utilisons cette aventure comme un « laboratoire »: on peut tout tenter, tout tester, tout oser, pour ensuite l’adapter à notre quotidien
Un parcours en 4 thématiques
Grâce à des techniques venant de l’improvisation, du théâtre, et surtout beaucoup de création qui vous serviront dans votre quotidien
Confiance
Ayons plus confiance en l’autre!
Sortons de notre petit moi et tournons nous vers l’autre! Apprenons à l’écouter, à l’observer, à être vraiment avec lui! Pourquoi? L’objectif est de voir l’autre on plus comme une menace mais comme une opportunité.
Pour enfin faire fi de son regard
→ Car la confiance en soi s’acquiert en ayant confiance en l’autre
Autodérision
Rions de nous même grâce à l’autodérision.
On aimerait bien se lancer mais on a peur d’être ridicule.
On ne prendrait pas parfois un peu trop au sérieux?
→ Laissons de côté le « petit ego » qui nous freine, place à l’humilité, source d’audace
Improvisation
Sautons dans le vide grâce à l’improvisation
On attend d’être prêt, archi prêt pour y aller ! Notre intellect prend la place de notre spontanéité et on commence à gamberger !
Apprenons à ne pas savoir, à ne pas être prêt ! Apprenons à s’adapter ! A y aller même si on est pas sûr que cela marche !
→ Bref, faisons de l’impro !
Imaginaire
Autorisons nous le champs des possibles grâce à l’imaginaire
On nous a appris à regarder d’une certaine façon, on nous a transmis certains codes à respecter ! Bref, un cadre de vie qui peut nous faire sentir un peu à l’étroit ! Apprenons à y déroger, à voir sous un autre angle, à sortir des sentiers battus !
→ Bref, arrêtons de nous mettre des barrières et autorisons-nous le champs des possibles
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Atelier initiation
3 h pour apprendre à oser grâce à des méthodes théatrales et d’improvisation
Parcours hebdomadaire
15 h étalées sur 5 semaines pour approfondir l’audace au quotidien
La parenthèse cabourgeaise
Un week end à Cabourg pour explorer le tourbillon de l’audace